Obst und Gemüse, statt Schokolade und Limonade
Rachid am 11:06 Uhr 10.8.2011 :
Danke, danke, danke! Bleibt so, wie Ihr seid.
radowan am 07:10 Uhr 15.7.2011 :
Alle haben mir davon schon erzählt, jetzt weiß
Heide am 11:20 Uhr 11.7.2011 :
Danke, dass ist eine echt tolle Seite die ich wied
Klaus-Peter am 07:51 Uhr 11.7.2011 :
Alles in allem finde ich das super, nur solltet
Hanni am 07:52 Uhr 11.6.2011 :
Toll, dass man hier über sämtliche Themen disku
von Sevda
Über die eigene Ernährung macht man sich schon reichlich Gedanken. Aber wenn man erst mal Kinder hat, wird das ganze noch intensiver. Schließlich will man für seine Kinder ja nur das Beste - in jeder Beziehung. In viele Dinge kann man leider nicht eingreifen bzw. sie verhindern. Was allerdings eine gesunde, ausgewogene und kalorienarme Ernährung angeht, kann man eine Menge tun. Selbstverständlich essen Kinder gerne Süßes und das sollte man auch nicht komplett verbieten. Dann besteht höchstens die Gefahr, dass die Kinder sich bei Freunden mit Süßkram vollstopfen - in jedem Fall sollte man aber ein Auge darauf haben was die Kinder essen und ihnen Alternativen zu Schokolade und Limonade bieten. Die Eltern sollten unbedingt ihre Vorbildfunktion ausleben! Beim Kochen sollte darauf geachtet werden, dass vorzugsweise mageres Fleisch - wie zum Beispiel Huhn - verwendet wird. Am besten kombiniert mit frischem Gemüse und einer gesunden Beilage. Eine gesunde Alternative zu kalorienreichen Desserts ist beispielsweise Obst. Als bunter Obstsalat zubereitet ist es nicht nur lecker sondern auch sehr gesund. Aber auch das Trinken muss nicht langweilig sein und nur aus Wasser bestehen. Saftschorlen oder Tees schmecken nicht nur gut, sondern geben dem Körper genau das was er braucht.
Kommentare
18:05 Uhr 15.4.2011Imelda
Fantastisch, einfach nur fantastisch und genial was da an Wissen und Informationen drinnen steckt
17:08 Uhr 13.4.2011Bernd
Informativ und ein toller Aufbau, SUPER! Es macht einfach Spaß bei Euch vorbei zu schauen, Danke
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